Los Conflictos en la Pareja

Me gustaría pasar el resto de mis días con alguien que no me necesite para nada, pero que me quiera para todo.

Mario Benedetti

Los Esquemas Mentales

Lo que se encierra tras tus ojos es mucho más poderoso que lo que se encuentra frente a ellos.

 Gary Zukav

 

La Depresión

La depresión es una cárcel donde eres tanto el agónico prisionero como el cruel carcelero.

Dorothy Rowe

El Autoengaño

La más letal de todas las formas de engaño es el autoengaño, y de todas las personas engañadas, las autoengañadas son las que tienen menos probabilidades de descubrir el fraude.

Aiden Wilson

Nuestra Falsa Personalidad

Las hazañas que la sociedad compensa son al precio de disminuir nuestra personalidad.

Carl Jung

Bienvenido

Si has llegado hasta aquí es probable que estés pasando por una situación que te hace sentir triste, confuso o bloqueado. Quizá tengas conflictos con tus seres queridos o con las personas que te rodean; tal vez sientas cosas que te cueste comprender y que te gustaría consultar con un profesional.

Puedes estar tranquilo, porque es perfectamente normal. Todos nuestros problemas están estrechamente relacionados con nuestra psicología. Sin darnos cuenta alimentamos comportamientos que nos enferman, entrando en círculos viciosos que refuerzan nuestro dolor y el de las personas que nos rodean.

En nuestro podemos ayudarte: ofrecemos terapia para adultos y adolescentes, parejas y familias. Trabajamos desde distintos enfoques de la psicología para asegurarnos de que encuentres lo que necesitas.

Psicólogo en Santa Coloma

Eric Álvarez

Soy Psicólogo (colegiado 23951), Máster en Psicopatología Clínica de Adultos y Adolescentes por la UAB. Durante mi carrera he trabajado en diversos hospitales, psiquiátricos y centros penitenciarios, trabajando con toda clase de personas desde enfoques muy distintos de la psicología. Aunque me he formado en Terapia Cognitivo Conductual, mi práctica terapéutica integra métodos procedentes del Humanismo, el Mindfullnes y la Gestalt.
En mi experiencia, las personas encerramos todo el potencial que necesitamos para cambiar y mejorar. Considero que un psicólogo no debe ser un guía rígido y directivo, sino un acompañante cercano, flexible y comprensivo. Sólo el paciente sabe qué le duele, qué problemas son cruciales, qué experiencias han sido profundamente enterradas –mi trabajo es acompañarle en el proceso de descubrirlas.

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Rambla San Sebastián 49, Bajos 1a
Santa Coloma de Gramenet

Artículos

Lee mis artículos sobre algunos aspectos esenciales de la psicología.

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Nuestros servicios

¿Qué estás buscando?

Todos tenemos motivos por los que podemos beneficiarnos de un proceso terapéutico. Algunas personas necesitan ayuda durante crisis puntuales, cuando sufren una ruptura o se enfrentan a una pérdida; otras aspiran a entender mejor cómo funcionan, madurar como personas y relacionarse de manera más asertiva con quienes les rodean. La terapia representa un espacio donde sólo nosotros somos los protagonistas. Al sentirnos escuchados, comprendidos y aceptados incondicionalmente, podemos observar nuestras emociones y nuestros problemas desde una nueva perspectiva –la nuestra. Sólo entonces podemos entenderlos; sólo entonces pueden cambiar.

Obtén herramientas para gestionar tus conflictos

Relaciónate de un modo más sano con tus seres queridos

Enfréntate a tus miedos e inseguridades

Entiende los motivos de tu comportamiento

Construye una relación de pareja saludable

Modifica las partes de tu carácter que te causan malestar

Terapia Individual

Duración: 60′
Precio: 40€/sesión
Dirigido a adultos y aolescentes

Terapia de Pareja

Duración: 90′
Precio: 60€/sesión
Dirigido a parejas y compañeros

Terapia Grupal

Duración: 90′
Precio: 70€/sesión
Dirigido a familias y grupos

Terapia por Skype

Duración: 60′-90′
Precio: 50-70€/sesión
Dirigido a quienes viven lejos

¡Prueba sin ningún compromiso!

La primera visita es gratis*

*Esta promoción sólo se aplica a la terapia individual para adultos.

¿Qué dicen mis clientes?

Eric es muy atento y te hace sentir muy cómodo en todo momento. Su profesionalidad es excelente, y esto hace que haya avanzado en mi terapia desde las primeras sesiones. Lo recomiendo al 100%.

“He trabajado cerca de un año con Eric y mi evolución ha sido increíble, gran profesional.”

“Es un gran profesional, te hace sentir comodo desde el principio y crea un ambiente de confianza, lo cual hace que el acompañamiento sea mas fácil y progresivo.”

Eric Álvarez Fernández

¿Tienes dudas?

Éstas son algunas de las preguntas más frecuentes que los pacientes suelen hacerme antes de pedir una primera visita. Si quieres verlas todas o hacer tu propia pregunta, haz clic aquí.

¿Cómo funciona la terapia?
La terapia es un proceso de crecimiento personal en el que nos redescubrimos a nosotros mismos mediante la guía y el acompañamiento de un profesional. Al intentar resolver nuestros conflictos personales con el apoyo de una persona experimentada, comenzamos a observarlos desde una perspectiva distinta. Esto a menudo nos lleva a replantearnos nuestra manera de actuar, dándonos cuenta de todo lo que podemos cambiar en nuestra vida para que nos resulte más plena y satisfactoria.
¿Cuánto suele durar un tratamiento?
La terapia puede ser tan larga o tan breve como cada uno necesite. Si tu objetivo es tratar un problema aislado, como puede serlo la rabia, los celos o la inseguridad, es probable que te basten cuatro o cinco sesiones. Si lo que aspiras es a conocerte mejor, controlar tus reacciones emocionales o a trabajar sobre patrones que repites desde hace mucho tiempo, seguramente necesites una terapia más profunda y duradera. Por ello, el objetivo de la primera sesión es determinar la gravedad del problema y el tipo de tratamiento que necesitas para resolverlo.
Las terapias de pareja y de grupo son distintas: al haber varias personas en consulta, se trabaja sobre los problemas que se manifiestan directamente en las sesiones, y no tan profundamente sobre los conflictos individuales de cada individuo. Las sesiones son más largas, pero la terapia suele ser más corta. A menudo los cambios comienzan a notarse a partir de las cuatro sesiones.
¿Con qué frecuencia tienen lugar las visitas?
El espacio entre sesión y sesión depende de la gravedad de la demanda y la necesidad de cada cliente. Al comienzo de un proceso terapéutico es preferible que las cuatro primeras sesiones sean semanales, dado que la continuidad permite asentar las bases de una buena relación terapéutica. Posteriormente las visitas pueden realizarse dos veces al mes o una vez al mes, en caso de que la terapia ya haya dado el resultado deseado y las sesiones sean únicamente de seguimiento.
¿De qué depende el éxito de un tratamiento?
De acuerdo con la mayor parte de los estudios, el corriente terapéutico no es lo más importante para que una terapia funcione. Lo verdaderamente esencial es la relación terapéutica y el compromiso de la persona. Si sientes que conectas con tu terapeuta y estás decidido a cambiar, no tardarás mucho en comenzar a notar un enorme progreso. Por el contrario, si crees que ya estás “más o menos bien” o si no haces buenas migas con tu psicólogo, es probable que no consigas el resultado que esperabas.
En última instancia la terapia es una forma de medicación: si la administras regularmente, funciona; si la tomas esporádicamente o de manera intermitente, alivia los síntomas, pero nunca llega a curar el problema.
¿Qué sucede en la consulta durante las sesiones?
Al comienzo de un proceso terapéutico es importante explorar el pasado del pasado del cliente: sus heridas, sus conflictos internos, su relación con la familia, el amor, el dinero, etc. Inmediatamente después la terapia comienza a orientarse al presente: ¿qué está pasando en tu vida en este momento? Los conflictos actuales del paciente se basan en patrones indeseables que mantiene sin saber cómo, aún en contra su propia voluntad. Cuando estos comportamientos han sido revelados, comienza el delicado proceso de cambiarlos mediante técnicas terapéuticas concretas (que siempre compartimos con el paciente) y con el apoyo incondicional que garantiza un acompañamiento cálido y cercano.

¡Ponte en contacto!

Puedes llamarme a mi número de teléfono personal. Si no contesto es porque estoy trabajando, pero devuelvo todas las llamadas. Si lo prefieres también puedes escribirme por WhatsApp o a través del formulario que aparece a continuación.

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