Terapia Individual

Centro de Psicología physis

La terapia

Son muchas las razones por las que comenzamos a plantearnos la posibilidad de hablar con un psicólogo. En ocasiones se trata de situaciones puntuales que no sabemos cómo resolver: nos encontramos tristes, ansiosos, apáticos o desmotivados. En otras, el problema se encuentra en una serie de patrones más arraigados, que llevamos arrastrando desde hace años y que nos causan conflicto con nuestros seres queridos. A menudo simplemente estamos buscando un espacio donde poder conocernos mejor a nosotros mismos mediante la guía y el acompañamiento de un experto.

Sea cual sea el caso, la psicoterapia es un proceso de crecimiento personal mediante el que aprendemos a conocernos a nosotros mismos y a resolver los conflictos que nos dificultan la relación con nuestros seres queridos.

El objetivo de la terapia

Aprender a salir del sufrimiento

Muchas de las personas que acuden a nuestra consulta lo hacen con recelo, escarmentadas por terapias anteriores donde les han tratado con insensibilidad, o confundidas por los numerosos mitos que existen alrededor de los psicólogos –desde que somos unos cuentacuentos hasta que nuestro oficio es cosa de locos. Esperamos poder convencerte de que nosotros no somos asíComo terapeutas, nuestra función es tan sencilla de plantear como difícil de ejecutar: proporcionar herramientas para que las personas aprendan a gestionar su sufrimiento. Desde nuestra perspectiva, esto sólo puede lograrse con mucho esfuerzo, mediante visitas frecuentes y una relación terapéutica cercana y honesta.

Nuestros principios

Trabajamos desde un enfoque distinto al que encontrarás en centros de psicología tradicionales.

Atención personalizada

No creemos en fórmulas universales. Cada persona se encuentra en un momento distinto y tiene unas necesidades particulares. Por eso, trabajamos con nuestros pacientes para que la terapia sea única y se adapte siempre a sus necesidades.

Mirada sin juicios

Somos conscientes de lo difícil que es abrirse ante la mirada de un desconocido. Para facilitarte este proceso, te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde puedas hablarnos sobre lo que te preocupa sin sentirte juzgado ni amenazado.

Calidez y empatía

Antes que psicólogos también somos personas. Precisamente porque entendemos lo angustiante que puede ser el malestar emocional, trabajamos de manera cálida, cercana y personal. No sabríamos hacerlo de otro modo.

Actitud transparente

La psicología suele estar envuelta por un cierto halo de misterio. Para evitar crear más confusión, nos gusta exponer claramente nuestras opiniones y creencias, así como los métodos que te recomendamos para atravesar cada conflicto.

¿Quiénes somos?

Somos un equipo pequeño y bien avenido, que comparte valores, visión y objetivos. Hemos trabajado muchos años de manera independiente antes de decidirnos a abrir este centro.

Eric Álvarez

Eric Álvarez

Psicólogo

Psicólogo, especialista en Psicopatología Clínica de adultos y adolescentes. Formado en Meditación Vipassana y en Terapia Gestalt.

Júlia Rocasalbas

Júlia Rocasalbas

Psicoterapeuta

Terapeuta Gestalt, Postgrado en Trabajo con Sueños y especialista en Manejo del Trauma. Formándose como Psicóloga Clínica.

Violeta García

Violeta García

Psicóloga

Psicóloga, especialista en Psicología Educativa y terapeuta Gestalt. Formada en Psicoterapia Feminista y de Transformación Social.

¿Tienes dudas?

¿Cómo funciona la terapia?

La terapia es un proceso de crecimiento personal en el que nos redescubrimos a nosotros mismos mediante la guía y el acompañamiento de un profesional. Al hablar de nuestros conflictos personales con una persona experimentada, comenzamos a observarlos desde una perspectiva distinta. Esto nos lleva a replantearnos nuestra manera de actuar y nos da la oportunidad de hacer cambios en nuestra vida para que nos resulte más plena y satisfactoria.

¿Cuánto suele durar un tratamiento?

La terapia puede ser breve si sólo quieres arreglar un problema aislado, pero si lo que estás buscando es madurar o hacer cambios estables en tu carácter, necesitarás dedicarle tiempo y compromiso para obtener resultados. La duración de la terapia individual es difícil de determinar, pero en última instancia depende de tu propia necesidad.

¿De qué depende el éxito de un tratamiento?

El éxito de un proceso depende sobre todo de tu compromiso y de tu esfuerzo. Si sientes que conectas con tu terapeuta y estás decidido a cambiar, no tardarás mucho en comenzar a notar un enorme progreso. Por el contrario, si simplemente quieres desahogarte o no haces buenas migas con tu psicólogo, es probable que no consigas el resultado que esperabas. Igual que sucede con la medicación, la terapia funciona cuando la administras regularmente; si sólo la utilizas esporádicamente o de manera intermitente, puede aliviar los síntomas, pero nunca llegará a curar el problema.

¿Con qué frecuencia tienen lugar las visitas?

El espacio entre sesión y sesión depende de la gravedad de la demanda y la necesidad de cada cliente. Al comienzo de un proceso terapéutico es preferible que las primeras sesiones sean semanales, dado que la continuidad permite asentar las bases de una buena relación terapéutica. Posteriormente las visitas pueden realizarse dos veces al mes. Las visitas mensuales no son eficaces ni recomendables, salvo que la terapia ya haya dado los frutos deseados y esté a punto de terminarse.

¿Dónde estamos?

Aunque también trabajamos online, puedes encontrar nuestro despacho en Passeig Llorenç Serra, 6 (1º 3ª), Santa Coloma de Gramanet.

Ten presente que sólo trabajamos en horas concertadas previamente por teléfono o por email.

 

Precio

¿Qué dicen nuestros pacientes?

«Es un placer haber encontrado un equipo de profesionales tan humano en los momentos de la vida en que uno lo está pasando mal. Nunca tendré palabras suficientes para agradeceros lo que habéis hecho por mí.»

Mihai Flaviu

«Ha sabido darme valiosos consejos con variedad de métodos, una genialidad.
Lo más bonito es cuando hablas con alguien, que te das cuenta que algo ha cambiado y tu visión está mucho más amplia que en un principio, con más paz y aceptación.»

Juan Hernández

«Juntas hemos construido un equipo maravilloso (…), un espacio seguro donde puedo acudir semanalmente a seguir creciendo y un vínculo precioso en el cual puedo repostar fuerzas a para seguir adelante.»

Miren Leyzaola

«Grandes profesionales que trabajan con pasión, sensibilidad y respeto para ayudarte a crecer y mejorar la relación contigo misma y con los demás. Siempre me he sentido cómoda, acompañada, segura y en paz.»

Silvia Limones

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Nuestros números son privados. Si no contestamos al teléfono seguramente estemos trabajando. Te devolveremos la llamada en cuanto la veamos. También puedes escribirnos por Whatsapp o enviarnos un email (tardaremos uno o dos días en contestarte).