Bienvenido
Si has llegado hasta aquí es probable que estés pasando por una situación que te hace sentir triste, confuso o bloqueado. Quizá tengas conflictos con tus seres queridos o con las personas que te rodean; tal vez sientas cosas que te cueste comprender y que te gustaría consultar con un profesional.
Puedes estar tranquilo, porque es perfectamente normal. Todos nuestros problemas están estrechamente relacionados con nuestra psicología. Sin darnos cuenta alimentamos comportamientos que nos enferman, entrando en círculos viciosos que refuerzan nuestro dolor y el de las personas que nos rodean.
En nuestro podemos ayudarte: ofrecemos terapia para adultos y adolescentes, parejas y familias. Trabajamos desde distintos enfoques de la psicología para asegurarnos de que encuentres lo que necesitas.
Psicólogo en Santa Coloma de Gramenet
Mario López
Soy Psicólogo, postgraduado en coaching y PNL y formado en terapia Gestalt por el Institut Integratiu de Barcelona. Mis ganas de trabajar con personas vienen de mi dificultad en la relación con los demás. Una infancia de aislamiento me llevó a interesarme mucho en las relaciones humanas, entender cómo funcionamos y por qué actuamos como actuamos. Con el paso del tiempo esta curiosidad se ha convertido en un viaje hacia dentro, atravesando miedos que me han permitido abrirme más hacia fuera.
Como terapeuta, mi enfoque es principalmente Humanista, centrado en crear una relación de confianza que ayude a las personas a quererse más, aceptar sus partes más negadas y sentirse dueñas de su propia vida. Lo que más me llena de este trabajo es la conexión que creo con los demás, el regalo que supone conocer el mundo interno de una persona y poder acompañarla en el camino tan difícil de atreverse a ser ella misma. Mi recorrido profesional ha sido muy multidisciplinar, buscando siempre enfoques distintos que me permitan acompañar en función de la situación de cada persona.
¿Quieres saber más?
Nuestros servicios
¿Qué estás buscando?
Obtén herramientas para gestionar tus conflictos
Relaciónate de un modo más sano con tus seres queridos
Enfréntate a tus miedos e inseguridades
Entiende los motivos de tu comportamiento
Construye una relación de pareja saludable
Modifica las partes de tu carácter que te causan malestar
Terapia Individual
Duración: 50-60′
Precio: 60€/sesión
Dirigido a adultos y aolescentes
Terapia de Pareja
Duración: 75′
Precio: 80€/sesión
Dirigido a parejas y compañeros
Terapia Grupal
Duración: 90′
Precio: 90€/sesión
Dirigido a familias y grupos
Terapia por Skype
Duración: 50′-90′
Precio: 60-80€/sesión
Dirigido a quienes viven lejos
¿Tienes dudas?
Éstas son algunas de las preguntas más frecuentes que los pacientes suelen hacerme antes de pedir una primera visita. Si quieres verlas todas o hacer tu propia pregunta, haz clic aquí.
¿Cómo funciona la terapia?
La terapia es un proceso de crecimiento personal en el que nos redescubrimos a nosotros mismos mediante la guía y el acompañamiento de un profesional. Al intentar resolver nuestros conflictos personales con el apoyo de una persona experimentada, comenzamos a observarlos desde una perspectiva distinta. Esto a menudo nos lleva a replantearnos nuestra manera de actuar, dándonos cuenta de todo lo que podemos cambiar en nuestra vida para que nos resulte más plena y satisfactoria.
¿Cuánto suele durar un tratamiento?
La terapia puede ser tan larga o tan breve como cada uno necesite. Si tu objetivo es tratar un problema aislado, como puede serlo la rabia, los celos o la inseguridad, es probable que te basten cuatro o cinco sesiones. Si lo que aspiras es a conocerte mejor, controlar tus reacciones emocionales o a trabajar sobre patrones que repites desde hace mucho tiempo, seguramente necesites una terapia más profunda y duradera. Por ello, el objetivo de la primera sesión es determinar la gravedad del problema y el tipo de tratamiento que necesitas para resolverlo.
Las terapias de pareja y de grupo son distintas: al haber varias personas en consulta, se trabaja sobre los problemas que se manifiestan directamente en las sesiones, y no tan profundamente sobre los conflictos individuales de cada individuo. Las sesiones son más largas, pero la terapia suele ser más corta. A menudo los cambios comienzan a notarse a partir de las cuatro sesiones.
¿Con qué frecuencia tienen lugar las visitas?
El espacio entre sesión y sesión depende de la gravedad de la demanda y la necesidad de cada cliente. Al comienzo de un proceso terapéutico es preferible que las cuatro primeras sesiones sean semanales, dado que la continuidad permite asentar las bases de una buena relación terapéutica. Posteriormente las visitas pueden realizarse dos veces al mes o una vez al mes, en caso de que la terapia ya haya dado el resultado deseado y las sesiones sean únicamente de seguimiento.
¿De qué depende el éxito de un tratamiento?
De acuerdo con la mayor parte de los estudios, el corriente terapéutico no es lo más importante para que una terapia funcione. Lo verdaderamente esencial es la relación terapéutica y el compromiso de la persona. Si sientes que conectas con tu terapeuta y estás decidido a cambiar, no tardarás mucho en comenzar a notar un enorme progreso. Por el contrario, si crees que ya estás “más o menos bien” o si no haces buenas migas con tu psicólogo, es probable que no consigas el resultado que esperabas.
En última instancia la terapia es una forma de medicación: si la administras regularmente, funciona; si la tomas esporádicamente o de manera intermitente, alivia los síntomas, pero nunca llega a curar el problema.
¿Qué sucede en la consulta durante las sesiones?
Al comienzo de un proceso terapéutico es importante explorar el pasado del pasado del cliente: sus heridas, sus conflictos internos, su relación con la familia, el amor, el dinero, etc. Inmediatamente después la terapia comienza a orientarse al presente: ¿qué está pasando en tu vida en este momento? Los conflictos actuales del paciente se basan en patrones indeseables que mantiene sin saber cómo, aún en contra su propia voluntad. Cuando estos comportamientos han sido revelados, comienza el delicado proceso de cambiarlos mediante técnicas terapéuticas concretas (que siempre compartimos con el paciente) y con el apoyo incondicional que garantiza un acompañamiento cálido y cercano.
¡Ponte en contacto!
Puedes llamarme a mi número de teléfono personal. Si no contesto es porque estoy trabajando, pero devuelvo todas las llamadas. Si lo prefieres también puedes escribirme por WhatsApp o a través del formulario que aparece a continuación.
despacho
Santa Coloma de Gramenet
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